wczesniej teraz

Tak tylko, że wcześniej to była redukcja, a teraz masa i do końca nie wiedziałem. Bardziej chciałem się dowiedzieć o konkretny typ ćwiczeń na masę w domu...

[...] i wiadomo przez reszte dnia nic juz staram sie nie jesc,cwicze juz dosyc dłuugo, ale dopiero 1szy raz w zyciu wprowadzilam "diete" w moje zycie(ok 3tyg temu),bo wczesniej jakos mi to nie wychodziło,nie mogłam poprostu,chyba miałam zbyt slabą wole,bo to co zjadłam to spaliłam,wiec byłam ciagle na zerze,a teraz jak sie [...]

Ostatecznie: 100g owsianych (wczesniej zalanych wrzatkiem), 1/4szkl. orzechów, 2,5szkl. mleka to wszystko blenderem + 1/2 jajka na twardo. Myślę, że teraz jest ok :) Dziękuję wszystkim za pomoc. Można do shake dodać trochę kakao abo wzbogacić smak? :)

no zgadza sie, nie mozna robic fronta jak nie "probowalo" sie danego srodka, ja mialem zamiar na przyszla zime robic cykl z uwzgeldnieniem EQ kilka miechow przed dawke 200mg i zobaczyc jak organizm zareaguje a pozniej fronta 2x 200mg (zaczynajac cykl), wczesniej wszystcy popierali fronty, nawet mod., teraz widze ze jest inaczej...

Było!...jakie cykle wczesniej przebyłeś?moze teraz spróbuj na jabłczanie? ja brałem na cyklu 8tygodniowym i byłem bardzo zadowolony po cyklu nic prawie nie zeszło takze oceniam zdecydowanie na plus i polecam dobra przyswajalnosc no i cały plus tkwi w ph Zmieniony przez - Static w dniu 2006-05-14 21:20:58

haha :D anubis zaj**iste masz odpowiedzi :D aż się uśmiałem, ale dobrze dobrze, no to ok ! będe leciał dalej z masą odpuszczam aeroby teraz, zobaczymy jak organizm się zachowa, bo wcześniej ćwiczyłem i biegałem 4x w tygodniu, to może i waga nie szła, bo nadal było 80, ale obwody szły w górę :) Dzięki jeszcze raz za odp ! :)

wczesniej jak przy 100kg pizgalem duze ciezary czulem sie jak slon,teraz gdzy przy tej samej wadze cwicze malymi ciezarami czuje sie o wiele lepiej,nie jestem taki ociezaly

Jakie HCG bijesz ? wcześniej biłem VIR-Provigil - 6 szt, teraz Pregnyl (apteczny z Grecji)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 187 Cel treningowy : głównie klatka Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : teraz nie ,wcześniej karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia) Dieta : regularne odżywianie z głową(dużo białka, węgli, mało tłuszczu) bez ułożonej diety Przeciwskazania medyczne : brak [...]

ja robie 3 serie w mik5 i wychodze ledwo żywy z siłowni:)polecam jeśli pierwsze hst, w następnym cyklu będziesz wiedział co i jak zmieniać ja na ogół preferuje stałą liczbe powtórzeń 15:20 ruchów na ćwiczenie ja wole skracać czas między seriami/ćwiczeniami wcześniej robiłem tak jak tu pisza przedmówcy po 4-5 serii i efekty wcale nie były lepsze [...]

[...] judo. Zreszta nie on to wymyslil. Zbyszko Cyganowicz, polski zapasnik staczal podobne walki juz przed II wojna swiatowa. Shigeru Oyama i Yasuhiko Oyama (obaj robia teraz Oyama, a wczesniej dzialali w Kyokushin) to przybrana rodzina Masutatsu. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Byłem w tej aptece już ładnych parę razy, jak już nigdzie nie było tego co chciałem to oni to zawsze mieli. I jak już wyżej napisałem wcześniej mieli Metan skoro teraz nie mają ani nie mogą zamówić to chyba coś w tym jest no nie?

zmień rękę jak nie pomoże poszukaj sobie dupy trzeba było myśleć wcześniej o klomitach teraz w najgorszym wypadku uschnie i odpadnie i bedziesz już zawsze sikał na siedząco Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-19 23:27:18

No właśnie zapomniałem napisać o tym wcześniej. Gdy chodziłem do drugiej klasy (czyli w poprzednim roku szkolnym) ćwiczyłem w domu (pompki, drążek.. mniej więcej trening domatora) ale to mi nic nie dało oprócz tego, że na drążku wysciskałem 16 podciągnięć i sporo pompek. Nawet jak stawałem przy lustrze to nie było widać różnicy choć miałem 3 razy [...]

Witam, we wtorek robiłem przysiady i inne cwiczenia na nogi ze sztangą, i mam problem. Podczas robienia tych ćwiczeń moja lewa ręka zaczęła drętwieć, od łokcia do barku na zewnętrznej stronie. Straciłem też prawie całą sile, utrzymanie pustej szklanki to dla mnie wyzwanie. Prawa ręka jest jak najbardziej w porządku. Myślałem ze mi przejdzie ale [...]

Skoro już tu tak rozmawiacie na ten temat, to może żeby nie zakładać kolejnego tematu podpowiecie. Dostałem zestaw HMB, Kreatyna i Aminomax. Wcześniej ćwiczyłem na siłowni, ok. 12 miesięcy, jednak było to z przerwami. Teraz wróciłem i stosuję te odżywki jednak w zmniejszonej dawce, co powiecie? Macie jakieś lepsze alternatywy? Zmieniony przez - [...]

Panowie obecnie leci E3D 300 Cypionat 8tydz ED oxa 50mg do60mg ,300Tab total ED T3 50 mcg 250Tab total obecnie koniec 3 tyg Nastepnie chcę dodać 400 Tab wina Na koniec wina dodac clena pocisnac 3ost. tygodnie . I teraz pytanie czy miedzy oxa a winem robić krótką przerwę?czy clena dorzucić wcześniej i ciągnąć do końca 2tyg off2on??? A po winie sam [...]

to ja sie wypowiem bo akurat zostałem zmuszony do przyjmowania tego gówna... Za cholere bym o tym nawet nie pomyślał ale na cyklicznych badaniach wyszła mi wysrana w góre prolaktyna... do tego zaczęło sie pojawiać gino z paroma chłopakami na forach ustaliliśmy że najlepszym rozwiązaniem będzie bromo + nolva już po kilku dniach poprawa, jade na tym [...]

[...] jak się odblokować teraz? prysznic i 5 litrow wody mineralnej pomoze? 2. za malo kalorii w diecie zgadza sie ostatnio malo jem :( 3. nie jestes podatny na stymulanty zgadza sie z natury ciagle jestem senny 4. za malo wody w diecie zgadza sie juz nadrabiam 5. za malo magnezu akurat tutaj mniej bo wczesniej lykalem magnez olimpu a ostatnio mzb

Miausz ale jak ty lecisz omke e3d to znaczy, że lecisz prawie 600 mg testa tygodniowo. Nie wiem czy to na pewno prozdrowotnie. Nie chcę cię jeszcze bardziej podkoorwiać, ale jednak powiem że na przełomie stycznia i lutego w dniu wyjazdu na narty złapało mnie jakieś choróbsko, gorączka 40 *C, a tu pensjonat opłacony, rodzina psychicznie nastawiona [...]